Kit pentru recuperare postoperatorie

Varianta mea de lucruri necesare, care m-au ajutat să trec mai ușor peste o perioadă puțin dificilă, aka Bimax.

Confort & Igienă

 

• Duș bucal

Pentru mine a fost esențial. Este permisă folosirea din primele zile, dar la viteză foarte mică. Nu știu ce m-aș fi făcut fără el, pentru că în splint se strâng de toate. Eu am avut Waterpik, folosit cu apă de gură și cu capătul cu periuță face o treabă super bună.

• Pungi cu gel + prosop subțire sau tifon pentru învelit

Ajută la dezinflamare și devin un bun prieten. Alternam de pe un obraz pe altul, la 20 min.

• Fașă elastică lată de 10 cm, lungă de aprox. 150 cm

Necesară în operație, recomandată de spital.

• Apă de gură fără alcool

În prima săptămână o sticlă mare de 500ml, sau chiar două. Periam și clăteam dinții de foarte multe ori pe zi.

• Periuță moale

Cele pentru copii au capătul mic și pot fi introduse până în spatele gurii. Când am putut să deschid obrajii mai mult, am trecut la una ultra soft pentru adulți, care făcea față mai bine. Periatul este foarte dificil, mai ales că nu ajungi la suprafața dinților. Peste ei ai aparatul, peste aparat splintul cu sârmulițele, peste splint elastice. Efortul pentru o igienă bună este esențial.

• Spatulă

A fost o idee foarte bună dată la igienizare. Obrajii erau amorțiți și atunci când îi îndepărtam cu spatula puteam folosi periuța sau dușul bucal mai bine, sau verificam dacă am curățat bine. Foarte util în primele zile.

• Seringă cu acul bont

Pentru că obrajii sunt amorțiți, nu îi poți mișca pentru a plimba apa de gură. Cu vârful bont poți pune apă fix între splint și dinți. Era folosită de medici la igienizare, am primit-o atunci, și am folosit-o în spital cât nu am avut dușul.

• Lanternă

Am folosit lanterna de la telefon pentru a verifica dacă a rămas mâncare prinsă în obraz.

• Cremă de buze

Rămân niște răni la colturile gurii, care se descuamează în prima săptămână. De gălbenele e super bună (recomandată de spital), vaselină, sau balsam moale (nu stick, trebuie să fie ușor de întins pe buze amorțite și inflamate)

• Cremă de față – gel cu arnică

Util pentru dezinflamare, iar masajul este esențial. Eu am fost cam fricoasă la partea asta cu atinsul feței, dar am încercat.

“My life is better than yours” -if #penelopechoichan could talk Thank you to those who recommended @aquaphorus for Penny’s baby acne and eczema, it’s helped so much! P.S Our pediatrician said Penny may need to go on a diet at the rate she’s eating and gaining weight. I say, more rolls and cheeks please!! 🐷😅😂

O postare distribuită de Wall Street to Event Planning (@craftycookienewyork) pe Mar 14, 2018 at 6:53 PDT

• Cremă pentru vânătăi

Am avut Hirudoid, dar chiar și așa vânătăile de pe gât au dispărut după 2-3 săptămâni+.

• Vapour Rub

 

M-am dat pe piept și pe gât, m-a ajutat la respirat mai ușor.

• Physiomer

A fost tot în lista de recomandate de către spital, mi s-a părut magică marca asta de spray cu apă de mare, varianta pentru igienă. Curăța bine și respiram perfect.

• Apă oxigenată

În nas rămâne sânge uscat pe care nu îl poți îndepărta ușor, așa că eu am folosit bețișoare de urechi cu apă oxigenată.

• Betișoare de urechi
• Servețele umede

Șervețelele sunt esențiale, cele umede ajuta la ștersul sângelui uscat. Eu am folosit unele fără parfum.

• Șervețele uscate

Sunt obligatorii și niciodată prea puține. La DM sunt unele în cutie, cu 4 straturi, care țin mult.

• Perne în plus

În primele două săptămâni a fost nevoie să dorm puțin ridicat pentru a respira mai ușor, a ajuta să se dreneze limfa și a mă dezumfla. În spital era un pat special, dar acasă a trebuit să folosesc mai multe perne.

• Pernă de călătorie

Mi-a fost frică să nu îmi cadă capul sau să adorm pe față în timpul nopții, așa că am avut o pernă de călătorie. Am inventat chiar și o instalație anti bale, cu șervețele îndesate în ea, pentru că noaptea nu puteam să le șterg la timp.

• Mască de somn

Folosesc mereu mască din asta. În spital a fost super utilă pentru că este lumină pe holuri, geamurile nu au draperii, și poate fi greu să adormi.

• Tricouri cu gâtul larg

Nu știi niciodată cât de mult te vei umfla. Confortul este esențial!

•  Alte schimburi și chestii de voiaj, cosmetice, etc.

 

Mâncare – preparare și servire

 

• Smoothie, supe cremă, fructe, lapte, apă, piureuri, budinci
• Blender

Eu am Breville, e perfect pentru o porție și pot să îl iau cu mine dacă vreau. Dar nu îl iau. :))

• Seringă

Am primit din spital mai multe seringi cu perfuzor, ulterior mi-am și cumpărat. Mie mi-a plăcut tare mult Guyon din asta, descoperită după niște chin (thanks, Dori).

• Dispenser pentru sos

Încape o cantitate mai mare de mâncare, poate fi folosit doar cu o mână, și a fost util mai ales după ce am scăpat de o parte din elastice după o săptămână, două.

• Pahare din plastic (și apă!!)

Cu marginea rotundă – nu va curge asa tare pe lângă. Și dacă curge, asta e. 🙂 Mie mi s-a părut apa cel mai bun medicament, simțeam mult diferența atunci când uitam să beau. Cu seringa era mai greu și dura mult, dar după 2 zile am putut să beau cu paharul cât de cât și a devenit ușor.

• Paie

Pentru momentul în care vei mai scăpa de elastice. Sunt perfecte cele subțiri, care se îndoaie la capăt. Aveam la mine când beam ceva în oraș sau nu luam masa acasă.
Dacă vrei să nu poluezi așa tare, poți să îți iei paie din metal, cauciuc, hârtie, sticlă.

• Suplimente

Probiotic praf
Vitamine efervescente (cu vit B, Mg, Fe)

Eu am luat vitamine și înainte, și după, pentru că știam că sistemul meu imunitar va fi slăbit și voi lua și antibiotic mult timp.

Entertainment

• Muzică

Pregatește din timp un playlist cu ce știi că te binedispune. Pentru mine funcționează negreșit Backstreet Boys, muzică latino, S Club 7.

• Seriale (de comedie)

În convalescență trebuie sa treacă timpul ușor şi serialele sunt perfecte. Eu m-am uitat la The Middle, Young Sheldon şi Friends.

• O carte

Am crezut că nu voi putea citi, că amețesc, dar din a treia zi am reușit fără probleme. Ajută mult o carte de aventură, mai evadezi puțin. 🙂

Extra

• Carnet și pix

Am avut un carnețel pe care am scris ce voiam să întreb sau răspunsuri la ce eram întrebată, ce am mâncat, cum am evoluat. L-am păstrat ca amintire.

• Mască medicală

Dacă vrei să îți acoperi fălcuțele și să nu te expui din prima zi pe stradă.

• O persoană apropiată

Se poate supraviețui și fără, dar dacă ai ocazia, asigură-te că este cineva care te înțelege din priviri și are timp liber măcar în primele zile postoperatorii. Contează mult suportul fizic și emoțional.

• Un grup de suport

M-a ajutat să știu că în țară și în lume sunt mulți oameni care trec prin aceleași lucruri, poate chiar în același timp cu mine. Grupurile în care sunt eu sunt BIMAX, We Need/Got Jaw Surgery, și Jaw Surgery Recovery pe Facebook și Slack.

Cam asta am avut și folosit eu. Bineînțeles că se poate și cu mai puțin, probabil și cu mai mult. Cele mai importante lucruri sunt încrederea în corpul tău, în medici, în personalul spitalului și o stare de spirit bună!